10 lipca, 2020

Portal o zdrowiu i medycynie

Zdrowie odżywianie, aktywność fizyczna – Travel-med.pl

Wgląd w konopie i różne korzyści zdrowotne

Roślina konopna to odmiana Cannabis sativa, która często uprawiana jest do zastosowań przemysłowych. Jest to bardzo szybko rosnąca roślina i jest jedną z pierwszych roślin, które zostały przędzone na błonnik, który był użyteczny ponad 10 000 lat temu.

Historia konopi

Konopie zostały przywiezione do Wielkiej Brytanii przez 2000 lat temu przez Rzymian. Od tego czasu stała się powszechną rośliną. W rzeczywistości w 1953 r. Henryk VIII uchwalił nawet prawo, w którym uprawa była wymagana na każde 60 akrów ziemi. Zgodnie z tym prawem rolnicy musieli przeznaczyć około jednego obszaru ziemi pod uprawę konopi lub lnu. Prawo to zostało uchwalone, aby zapewnić mnóstwo surowca do produkcji żagli, sieci, lin i innego sprzętu morskiego.

Hasło „Konopie dla zwycięstwa” zostało użyte podczas II wojny światowej, aby zachęcić rolników do pomocy w wysiłkach wojennych poprzez siew roślin konopnych. Historycznie nasiona konopi były również spożywane przez ludzi na całym świecie. W rzeczywistości nawet Budda zjadał nasiona konopi, aby utrzymać się podczas postu oświecenia. W miarę upływu czasu nasiona konopi nadal stanowiły część kultury żywności w różnych częściach świata. Co ciekawe, herbata konopna jest również ulubiona wśród wielu osób.

Wprowadzenie do herbaty z konopi

Chociaż tradycyjnie herbatę wytwarza się przez sączenie liści herbaty, inne składniki są również używane i nadal nazywane herbatą. Niektóre z alternatywnych składników to kwiaty, zioła i tak dalej. Podobnie herbata konopna jest wytwarzana przez moczenie produktów konopnych wraz z innymi składnikami. Według historyków herbata konopna była oferowana jako rytualny napój na powitanie gości w Indiach. Był znany pod nazwą Bhang i w niektórych przypadkach był również stosowany jako lek. Herbata konopna również odgrywała ważną rolę na Jamajce. Nazywano go herbatą Ganja i stosowano jako lek w jamajskiej kulturze.

Korzyści oferowane przez Hemp Tea

Herbata konopna ma wiele zalet. Rzućmy okiem na niektóre z nich:

Białko roślinne

Konopie uważane są za jedne z najbardziej odżywczych pokarmów na świecie. Składa się z edestyny ​​i albuminy, które są białkami wysokiej jakości. Białka te mają prawie taką samą strukturę komórkową jak ludzka krew, dzięki czemu są łatwo przyswajalne. Nic dziwnego, że konopie uważane są za doskonałe źródło białka dla wegan i wegetarian.

Wysoki poziom niezbędnych kwasów tłuszczowych

Konopie są również bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. W rzeczywistości ma nawet idealną równowagę między Omega 6 a Omega 3. Podczas gdy idealny stosunek jest uważany za od 1: 1 do 4: 1, konopie składają się ze stosunku omega 4: 1. Składa się również z kwasu gamma-linolenowego (GLA). Ma silne działanie przeciwzapalne, a także przekształca się w prostaglandyny. Prostaglandyny są korzystnymi związkami lipidowymi, które mają duży wpływ na czynność płuc, zaburzenia metaboliczne, stany autoimmunologiczne i choroby sercowo-naczyniowe.

Bogaty w odżywianie

Konopie są dobrym źródłem witamin. Co ciekawe, wysoki poziom witaminy E i D w konopiach sprawia, że ​​jest to świetne źródło witaminy słonecznej. Zawiera również inne niezbędne minerały, takie jak żelazo, cynk, fosfor i magnez. Zawartość witaminy E w konopiach pomoże usunąć wolne rodniki obecne w organizmie. Konopie są również bogate w nierozpuszczalne i rozpuszczalne błonnik, który pomaga oczyścić okrężnicę i zmniejszyć apetyt na cukier.

Zwiększa odporność

Konopie zawierają globulinę i dlatego służą jako wzmacniacz odporności. Globulina jest prekursorem immunoglobulin. Eksperci twierdzą, że globulina oznacza zarówno nabytą, jak i naturalną odporność w systemie. Pomaga to twojemu ciału w walce z obcymi mikrobami. Spożywanie go jako herbaty pomoże budować rezerwy immunoglobulin, które pomagają w wytwarzaniu przeciwciał, a tym samym budują odporność na choroby.

Dobry dla planety

Oprócz wielu korzyści, jakie oferuje konopie, jest również uważane za dobre dla naszej planety. Roślina konopna może dobrze rosnąć bez potrzeby stosowania nawozów i pestycydów. Ta wytrzymała roślina jest uważana za jedną z najbardziej zrównoważonych upraw na świecie. Jest korzystny dla atmosfery i gleby. W rzeczywistości uważa się, że konopie oferują lepszy zysk ekonomiczny niż zwierzęta gospodarskie. Konopie mogą również zastępować drzewa jako niezawodne źródło surowców do produkcji papieru i drewna, chroniąc w ten sposób lasy na całym świecie.

Dobre źródło minerałów

Konopie składają się z ponad 100 różnych związków, z których wiele jest rozpuszczalnych i zaparza się w herbacie. Ta bogata mieszanka sprawia, że ​​herbata konopna jest doskonałym źródłem różnych minerałów i pierwiastków. Herbata konopna składa się również z nasion konopi. Nasiona konopi składają się z olejków, które zaparzają się w gorącej wodzie i pomagają w wiązaniu kanabinoidów. Wszystkie te czynniki mają wpływ na działanie terapeutyczne herbaty konopnej.

Pomaga udzielić ulgi w przewlekłym bólu

Zaobserwowano, że picie herbaty z konopi pomaga ludziom radzić sobie z przewlekłym bólem. W rzeczywistości ludzie cierpiący na AIDS raka , stwardnienie rozsiane i tak dalej powinni regularnie pić herbatę konopną. Zapewnia ulgę w bólu fizycznym i lęku psychicznego. 

Pomaga urazu lub odzysku chirurgii

Herbata z konopi jest również przydatna, jeśli próbujesz wyleczyć się z urazu lub operacji. Pomaga organizmowi zwalczyć mdłości i utrzymuje pokarm w dół, pozwalając ciału stać się silniejszym i pomóc w szybszej regeneracji.

Inne korzyści zdrowotne

Ludzie cierpiący na ataki nudności również skorzystają z picia herbaty z konopi. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, herbata konopna może być bardzo przydatna w obniżaniu jej do normalnego poziomu. Zmniejsza napięcie w naczyniach krwionośnych i tętnicach, zmniejszając w ten sposób ryzyko udaru i zawału serca.

Herbata z konopi jest fantastycznym napojem, nawet jeśli nie masz problemów zdrowotnych. Pomaga poprawić nastrój i złagodzić stres. Picie herbaty z konopi oferuje wszystkie wielkie zalety rośliny konopnej. Dodając go do codziennej diety, będziesz w stanie poprawić poziom odporności i zachować zdrowie.